濡れにくさを責めない
濡れにくいことは、気持ち、緊張、体調、相手との確認不足など複数の要因で起こりえます。自分を責めず、まず止まれる条件を整えてください。
痛みや怖さがあるときは我慢しないでください。したくない気持ちを否定せず、同意とNG確認、途中でやめてよいことを前提に整理します。
痛みがあるなら中断してよい
濡れないまま痛みがある場合、我慢して続ける必要はありません。痛い、今日はここまでにしたい、と伝えられる状態を優先します。
彼氏や相手に合わせすぎない
相手に悪いと思うほど言いにくくなりますが、痛みや怖さを隠して続けることは負担になります。伝え方は短い言葉でも十分です。
よくある質問
濡れないと挿入してはいけませんか？
ここでは可否を断定しません。痛みや怖さがあるなら無理に進めず、中断や相談を選んでください。
挿入が怖いと感じるのはおかしいですか？
おかしいことではありません。怖さや緊張は無理に消そうとせず、何が不安なのか、どこで止めたいのかを先に確認してください。
痛みがある場合は我慢した方がいいですか？
我慢しないでください。痛みや体調不良がある場合は中断し、必要に応じて医療機関や専門家への相談も選択肢にしてください。
途中でやめてもいいですか？
途中でやめて大丈夫です。事前にNGや中断の伝え方を確認し、相手にも尊重してもらえる状態を前提にしてください。