したくない気持ちを否定しない
疲れている、怖い、痛みが不安、相手に合わせたくないなど、理由がはっきりしなくても止まってよいものです。
痛みや怖さがあるときは我慢しないでください。したくない気持ちを否定せず、同意とNG確認、途中でやめてよいことを前提に整理します。
夫婦や彼氏でも同意が前提
夫婦や恋人関係でも、したくない気持ちを小さく扱う必要はありません。話し合いが難しい場合は、相談だけで止めても大丈夫です。
セックスレス全体へ広げすぎない
このページではセックスレス全体の改善ではなく、挿入したくない気持ちと相談前確認に絞って扱います。関係改善を保証しません。
よくある質問
したくないのに応じるべきですか？
応じるべきとは言えません。怖さや違和感があるなら無理に進めず、自分の境界線を確認してください。
挿入が怖いと感じるのはおかしいですか？
おかしいことではありません。怖さや緊張は無理に消そうとせず、何が不安なのか、どこで止めたいのかを先に確認してください。
痛みがある場合は我慢した方がいいですか？
我慢しないでください。痛みや体調不良がある場合は中断し、必要に応じて医療機関や専門家への相談も選択肢にしてください。
途中でやめてもいいですか？
途中でやめて大丈夫です。事前にNGや中断の伝え方を確認し、相手にも尊重してもらえる状態を前提にしてください。